超级健身+国内健身教练私人教学视频以及食谱计划，请收下

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俗话说：八月不健身，十月徒伤悲

国内健身教练私人教学视频，请收下：

视频是我自己买的录制私教课程，和老师列举的营养实单。

坚持健身房3年锻炼，加上家庭KEEP腹部与核心训练，妥妥的收获好身材！！！

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讲解非常详细，免去几千上万的私教课！！！

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QIU徒健身

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有了这些，基本无忧，是否健身房，还是不在健身房（家庭）训练，都可以达到无与伦比的健身体验！

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很不错的分享。

重点还是坚持呀

看
但是感觉有点gaygay的

冰箱和烤鱼 发表于 2018-10-19 13:58
看
但是感觉有点gaygay的

多去健身房看看，哈哈，有你想要的赶脚~

很好的资源

非常不错的。

上元素，锻炼身体

阅贴无数，楼主最强！

资源甚好，发帖艰辛

资源甚好，发帖艰辛，且阅且珍惜！

谢谢楼主分享。。

感谢楼主分享！！！

居然看到我想练练

感谢楼主分享啊~

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好像很不错哦