手部的基本解剖学知识对艺术家来说有很大的帮助。相信小伙伴们在雕刻手和绘画手的时候都遇到过或多或少的困难，倘若你对手的骨骼有清晰的了解，那就可以消除大部分困难。
在此篇文章中，我们将研究手部的骨骼和肌肉，并解释它们是如何决定手部的比例和基本形状的。最后，我们将为你提供有关如何根据基本形状雕刻和绘画手的技巧。




为什么解剖学对于绘画和雕刻手很重要？


在绘画或雕刻手时候，最常见和最基本的错误是没有考虑手的骨骼结构。但是手大约有90%是骨头。骨骼决定了手的比例、形状和运动范围。如果你的骨骼结构正确，你就已经在正确的轨道上完成了一半的工作。

解剖学上不正确的AI生成的手vs米开朗基罗的大卫的手
手指的肌肉为零，而手掌有一些。手掌肌肉分为三组。了解手掌的骨骼和三个肌肉群，你就可以正确的掌握构建手部基本形状所需的一切。


手的骨头


手和手腕的骨骼分为三种类型：腕骨、掌骨和指骨。手腕由八块小腕骨组成。掌骨（有时称为隐形指骨）隐藏在我们手掌的皮肤下面。指骨是构成手的手指的骨头。
除大拇指外的所有手指都有三个由铰链关节连接的指骨。大拇指只有两个指骨。

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手上的三种骨骼是腕骨、掌骨和指骨


手的比例


手相对于身体其他部位的比例如下：▪ 成人的手是脸的长度（下巴到发际线）；▪ 青少年的手是从下巴到前额中间的长度；▪ 婴儿的脸是下巴到眉线的长度。

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不同年龄段的手与头的比例
你可以让男性的手大一点。关于手的部分，重要的是要注意中指的长度是手总长度的一半。

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可以使用下图所示的两种方法之一计算近端、内侧和远端指骨的大小。指甲是远端指骨长度的一半。

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你可以使用两种方法来计算手指比例


手的拱形


必须认识到手的形状不是扁平的而是拱形的。手弓从腕骨开始，接着指关节和近端指骨。
腕骨群在手腕的掌侧形成一个拱形。这个拱门下方的空间被称为腕管。你可能听说过它。一些肌腱和神经穿过腕管。如果这些神经受到压迫或挤压，你就会出现腕管综合症。

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手呈拱形，每个近端指骨朝向略有不同的方向
手的近端弓与掌骨相连。这就是为什么指关节永远不会对齐的原因。同样，近端指骨的上表面不形成平坦表面。每个近端指骨都朝向略微不同的方向。
最后，同样重要的是要注意手指的长度不同，并且不是完全笔直的。侧指倾向于微妙地向中指弯曲。

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手指从哪里开始？


有些地方的骨骼和手的表面形状并不完全吻合。其中一个地方就是掌指关节。

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手指在掌指关节（绿色）之后开始（红色）
你可以假设这个关节是手指的开始。然而，在表面形状上，手指的分离发生得稍微低一些。掌指关节可见为指关节。然后，在指关节之外，还有手指之间的蹼。
所以不要在手指之间画出或塑造V形空间。认识到蹼使手指之间的过渡更加顺畅。

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手指之间的空间不是V形，它们之间有蹼
关于手指的下一个要注意的重要事项是：它们在手背处较长，而在手掌处较短。


骨骼如何决定手的运动范围？


在手腕处，八块腕骨仅与桡骨相连；它不与尺骨相连。
由于腕骨和尺骨之间存在间隙，手最多可以向外移动40度（称为尺骨偏斜）。在另一侧，手与桡骨相连，手只能移动1-3度。

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手在手腕处的运动范围：尺骨偏移可达40度

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由于腕骨和尺骨之间的间隙，可能会导致尺骨偏斜
腕骨群也使手腕在屈伸时相当灵活。手腕最多可向下弯曲50度并向上伸展45度。

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手腕屈伸范围
当手腕弯曲时，腕骨的表面积增加15%。

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手部肌肉


手部肌肉分为两组：内在肌肉和外在肌肉。
手指由骨头、肌腱和脂肪组成，根本没有任何肌肉。外在肌肉主要是用来移动手的肌肉。然而，外在肌肉都位于手腕，这意味着它们并不真正影响手的形状。
这只手有20块内在肌肉。从这些中，我们可以挑出三个在表面可见，并影响手部形状的肌肉块或隆起。

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手的两个肌肉块或隆起位于大拇指周围，第三个在小指旁边
大拇指周围有两个肌肉块，小指周围有一个肌肉块。它们都形成一种泪珠形状，较宽的一端朝向手腕，较窄的一端朝向手指。
大鱼际隆起手最大和最重要的肌肉块是位于手掌侧大拇指正上方的鱼际隆起。它从手腕开始，连接到拇指骨。随着拇指的移动，这块肌肉的形态会发生很大的变化。

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大鱼际隆起在手掌侧大拇指正上方

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随着拇指的移动，大鱼际隆起的形状会发生很大变化
小鱼际隆起在手掌的另一侧，小指周围，有小鱼际隆起。看起来大鱼际和小鱼际隆起在手掌中间交汇，但实际上这两个肌肉块之间有一条由肌腱和脂肪填充的缝隙。

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小鱼际隆起就在手掌侧小指的正上方
小鱼际隆起小于大鱼际隆起。它从手腕向小指掌骨的外侧延伸。小鱼际隆起沿外缘延伸，这就是手的这一侧看起来比另一侧圆的原因。

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小鱼际隆起沿着小指掌骨的外缘延伸，使手掌的这一侧比另一侧更圆
第一骨间背侧肌第三块肌肉位于手背侧。它被称为第一骨间背侧肌，位于拇指和食指掌骨之间，形成一个鸡蛋状的小凸起。

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第一骨间背侧肌位于手背侧的拇指和食指掌骨之间
由于肌肉位于掌骨之间，因此掌骨的表面保持笔直、坚硬和骨性。然而，它们之间有一个柔软的部分被第一个骨间背侧肌填充。
当拇指伸出时，第一骨间背侧肌几乎看不见。但是当拇指被挤压时，这块肌肉会弹出，形成典型的鸡蛋状小凸起。

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使用简单的形状绘制和雕刻手


现在你了解了手的基本解剖结构，你可以开始使用简单的形状绘制和雕刻手。这种方法可以让你了解手的结构，并且比仅仅尝试复制你从参考图像中看到的内容更准确。
在你获得正确的主要结构后，你可以自由地开发次要形状并进行一些细节设计。请记住，添加细节形状一定不能使主要形状消失。


从手势开始


在开始具体结构之前，考虑一下手势是个好主意。一般来说，努力让手势感觉放松就好，不要过于紧张。

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我们很少保持手指伸直，稍微弯曲的手指感觉和看起来更自然
从参考文献中研究一些手部姿势是很好的。你可以选择的姿势之一是让中指和无名指看起来像是最好的朋友，这样手看起来更自然。中指和无名指“粘在一起”的艺术作品例子数不胜数，而且非常管用！

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让中指和无名指看起来像是最好的朋友


手的简单形状


手的基本形状是第一位的，只有在你把它们弄好之后，你才能继续完善它们，创造出更逼真、更细致的手。这些基本形状之间的比例和关系必须正确，才能使手看起来自然准确。
为此，我们依赖于我们已经获得的知识。我们首先确定手的整体比例，然后继续创建手掌。手掌大致呈矩形，但我们必须记住它形成的拱形。这个拱形也是可见的，并在指关节的曲线中延续。

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手的成型：从基本形状到复杂形状
手指是从手掌延伸出来的细长形状，也有曲线，中指最长，食指稍短，依此类推。拇指是一个较短、较宽的形状，从手掌的侧面延伸出来，它与其他手指朝向不同的方向。

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手的网格
请记住，从简单的方形而不是圆柱形开始建模手指要容易得多。虽然我们经常认为手指是圆柱形的，但事实并非如此。
如果我们使用圆柱体来模拟手指，很容易得到香肠手指。实际上，手指是多种多样的：手掌一侧和手掌背面看起来不同。图片还显示了近端指骨横截面与内侧和远端指骨的横截面有何不同。它们都不像香肠的横截面那样是圆形的！

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手指的横截面显示手指不是香肠
在使用基本形状制作出漂亮的手部基础后，下一步就是对其进行细化，以创建更逼真、细节更丰富的手部。
今天的分享就到这里啦，未来的日子里让我们共同努力！希望这次的学习分享能对大家有所帮助。有疑问的小伙伴们可以留言告诉锤锤，欢迎来撩~
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OK 感谢推荐！

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真是不错~

感谢大佬分享！！！收藏了